• Al diablo con las dietas

Al diablo con las dietas es un libro que enseña a vivir con alegría, orgullo, vigor y con mucho respeto por sí mismo, sin importar cuál sea la talla.

Cuando se trata de imagen corporal, las mujeres mismas son sus peores enemigas, con la ayuda de los medios y la sociedad. En este libro vanguardista, las autoras defienden la idea de que la salud y la delgadez no son directamente proporcionales y que, más allá de las tallas y lo estereotipos de la sociedad, lo importante es hacer ejercicio y alimentarse sanamente, aunque eso no resulte en una pérdida de peso. En un lenguaje claro y directo, las autoras establecen 27 pautas para reinterpretar las nociones que tenemos sobre las dietas, la talla y el peso.

Su autora es Kate Harding, fundadora de un blog sobre aceptación del cuerpo y el tratamiento de las personas con sobrepeso por parte de los medios.

Este interesante libro, editado por Grupo Editorial Norma, ya está a la venta en las principales librerías del país y tiene un costo de ¢8.500.